En el Temps d'Aventura d'aquesta setmana Sergi Fernández i uns amics van a fer la Pedals de Lava, una ruta de 5 dies pels volcans de Lanzarote que fa la volta a la illa.

Aquí us deixo el documental a veure si algú s'anima i puja el track!

Per tots aquells que a més de sortir el cap de setmana entre setmana, anar a treballar amb BTT i demés "locuras" per posar-se en forma. A la edició online de "Bike" han penjat un interessant artícle de com complementar l'entrenament que fem sobre la Bicicleta amb pesos en el gimnàs, també han penjat les taules per imprimir, ús deixo l'enllaç per si hi esteu interessats.

http://www.mountainbike.es/front/noticia/2c90a8c6242f4852012433f95f2b009a

No les tenia totes però després de superar les cagarrines del primer i tenir el segon controlat per la mare he pogut agafar la bici una estona. Quin goig sense caques ni plors només suant i enrrecordant-me dels kilos que he agafat entre bolquers i biberons.

Una bona sortida amb bona companyia i tots engalenats amb les equipacions.

Tots tres sota el Pi Grós

Track de la Sortida

Un parell de coses sobre les equipacions:

1 - està previst demanar-ne més?

     ... això ho pregunto pq. el cap de setmana passat vaig trinxar el 

         coulotte amb una branca i en cas que algú volgues fer una

         comanda aprofiatria per demanar-ne un altre... 

SET

SET

2 - penseu que estaria be fer un coulotte d'hivern (llarg)?

    ... això depenent de com ho veieu i del preu que ens facin es

        podria mirar, jo de moment em poso "manos a la obra" amb

        el disseny, però ja direu el que...

apali!! salut!!

el dia 25.10.09 fan la diada montserratina, consisteix en pujar a montserrat,

el dia 18.10.2009 fan la tramonsec al poble d'Ager, hi han 3 recorreguts (30km, 60km, 100km). Mes informacio www.cel.cat

el proxim diumenge 4 d octubre farem una sortida pel pirineu que promet i molt. es una volta circular d uns 40 km que va de pardines, al costat de ribes de freser, fins a set cases i camprodon.l ignasi en te mes info per qui vulgui saberne mes.doncs sortirem i arribem a pardines on qui vulgui podra passar la nit al camping i dinarem a la tornada tots plegats.fins aviat!!

Doncs poca cosa a comentar....

Avui hem "explorat" una zona de collserola que no coneixiem gaire i ves per on, despdres de fer uns volts pels diferents camins i variar per complert la ruta habitual hem acabat pujant al Puig Madrona.

http://ca.wikipedia.org/wiki/Puig_Madrona

nota: dades tècniques inexistents (km, track, etc...)

Joanet

Carles

després de les pujadotes que hi ha no estem per tocar cap instal·lació...

"La torre"

Bé, finalment hem estrenat les equipacions i la veritat és que ha anat força be...

Alguns ben conscients, d'altres mig enganyats, tots puntuals a les 9 a l'aeri de Montserrat per començar la sortida.

I com que la sortida ja s'ha explicat a un altre post, em limitaré a pujar les fotos que he fet.

P.d.: pujeu les vostres fotos tb, ok?

paradeta de rigor al final de les primeres "rampetes"

esperant que arribi tothom...

seguim planejant i la gent s'anima!!

Pel darrera ve més gent!! sortidesbtt envaeix la muntanya!!

Final del primer tram ja batejat com "trencacames" i moment per jalar-se una "barreta màgica" (els que en porten, és clar...)

arribada a la vinyanova

Ara si!! entaulats!!

i la foto-finish.

Bé, ara ja només queda felicitar al l'Aleix per la seva més que recent paternitat i dir-li que pot estar tranquil que ja repetirem la ruta quan ell pugui venir...

apali!! salut companys!!